ハンド&ボディローション

わたしは昨年11月頃からコストコで購入したアバロンオーガニクスのハンド&ボディローションのラベンダーの香りを使用しています。

おかげさまでこの冬、今のところ一切、手が荒れたり、身体が痒くなったりという症状は出ていません。

このローションはポンプ式になっているので洗面台の上に置いて、トイレから出た後、家事をしたあと、とにかく手が濡れてしまったあとはすぐにローションを塗っています。

また入浴後も顔以外の全身に塗っています。

わたしには非常に合ったのかカサカサ気味だった膝小僧がスベスベとまではいきませんがサッパリしてきました。

またラベンダーの香りも心地よく、寝る前に手に塗って鼻に手元を近づけて眠ると良い睡眠がとれるような気がします。

そんなに強い香りではありませんが、友人が家に来た時にちょうど塗ったあとだったからか、良い香りがすると言っていました。

ならば顔に塗ってもとは思いましたが、パッケージにハンド&ボディと明記してあるので勇気が出ず、今は顔はベビーローション一筋です。

どうやら高級基礎化粧品を1滴で伸ばすよりもわたしにはそこそこの基礎化粧品をたっぷり、そしてお手軽に使用するほうが体質的には合っているようです。

自分に合ったお手入れ

私は化粧水はハトムギ化粧水、保湿クリームとしてニベア、パックはルルルンを使っています。

中々自分に合う化粧水や乳液などに出会えずいろいろ試しました。

敏感肌なので、合わないとすぐ荒れていました。

その時友達にハトムギ化粧水とニベアのダブル使いがいいとオススメされてからはずっとこの組み合わせです。

パックは冷蔵庫に入れておいて安いものでも毎日やるのがポイントだと思います。

外に出るときは冬でも日焼け止めを塗ったり夏だと長袖を着たりして紫外線に気をつけたりもしています。

食事でもなるべく野菜を多くとるように気をつけたり、飲み物もジュースなどを控えてルイボスティーを飲むようにしています。

食べる時間帯も寝る3時間前には食べ終わるようにして間食もなるべく時間帯を考えながら食べたりしています。

寝る時は絶対に部屋の明かりを全部消して、Tシャツ短パン等ではなくちゃんとパジャマに着替えて寝るようにしています。

お風呂上がりには保湿クリームで体をマッサージしたり、ストレッチも毎日するようにしています。

後は子供と遊びながらながら筋トレをしたり、出かけたりしたらなるべく階段を使うようにしています。

後、ストレスをためないようにたまに自分にご褒美をあげるのも大事なことだと思います。

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